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恐怖症やPTSD、トラウマに悩まされる方、あなたは何も悪くない

あなたは何も悪くない

恐怖症やPTSD、トラウマに悩まされる方は、
自分がしっかりすれば周りに迷惑をかけなくて済むのに…
早く治さないとダメだ…と自分を責めて追い込んでしまったり、
自分が悪いとか、自分に問題があると塞ぎがちになる方が多くいます。

現代社会のストレスだとか、情報の多様化によるものから
神経系の症状が出ていると思われがちですが、
実は遥か昔、
桓武天皇の時代(759年)に編纂され、
わが国に伝承される最古の医学書とされる最古の医学書とされる「藥經大素」にも、
精神症状に関する記載があります。

環境や時代に関わらず、人間は何かきっかけがあれば誰でも
神経系の症状に悩まされる可能性があります。

このPTSD対処法が注目を集めています。

今、恐怖症に悩まされてとても辛い毎日を送っていると思いますが、
あなたに何か問題があるわけではないのです。

人間であれば誰でも恐怖症やトラウマ、パニックに悩まされる可能性があります。
あなたの責任ではありませんから、自分を追い込まないで下さい。

そして、あなたを苦しめてきたものは、すぐにでも改善される
可能性があるということも忘れないで下さい。

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